2025年11月18日，由起航心理工作室朋辈部成员柯周伶主持的《活出生命的意义》读书分享会，在7栋教学楼411教室顺利举办，6名读书爱好者齐聚一堂，共探生命意义的深层内涵。

活动伊始，主持人率先组织破冰环节，引导参与者依次自我介绍并开展人生坐标轴分享，在轻松互动中拉近距离，为分享会营造了真诚热烈的良好氛围。

随后，分享会正式进入书籍研讨环节，先后开展作者生平速谈与金句研讨活动，点燃了现场思维火花。参与者循着弗兰克尔的人生轨迹，深入探究其集中营绝境中的生存智慧及意义疗法理论核心，对自由意志与苦难价值形成了更为深刻的认知；金句分享环节中，众人围绕“平凡人生的意义”主题，分享书中触动自身的文字，展开了充分的思想交流。

本次活动的高潮环节为“意义回顾-重生剧本”角色扮演，参与者分别化身未来见证者、意义守护者、困境探索者，演绎学业焦虑、职场迷茫等现实场景，并结合意义疗法理论开展跨组互评。该创新形式让抽象理论落地实践，生动诠释了弗兰克尔“人可以被剥夺一切，除了人类最后的自由——在任何特定环境中选择自己的态度”的箴言，更让大家凝练出“意义不会自动浮现，需要主动建构”的深刻感悟。

活动尾声，全体人员共同观看意义疗法学习视频，并提炼出三大行动指南：在困境中保持意义感、在平凡中发现微小意义、在分享中传递集体意义。

本次读书分享会以“在困境中追寻生命的意义——弗兰克尔意义疗法的实践之旅”为主题，通过破冰坐标轴绘制、沉浸式角色扮演等丰富环节，将弗兰克尔自由意志理论融入现实生活场景，让参与者在演绎与思辨中收获了困境中坚守意义感的实践智慧。

弗兰克尔曾言：“意义不是被给予的，而是需要我们去发现、去创造。”此次读书分享会既是一场与经典的深度对话，更是一次关于生命意义的探索之旅，让每一位参与者深刻领会到平凡日常蕴藏细碎意义、分享交流传递温暖力量，而每一次主动选择都在书写专属生命故事，这正是《活出生命的意义》带给大家的珍贵启示。

活动内容介绍和成员自我介绍

成员破冰环节

观看意义疗法视频

稿件来源：心理健康教育与咨询中心