2025年12月16日晚，起航心理工作室“心桥搭建站——人际沟通与信任构建”主题团辅活动在工程楼709团辅室顺利开展。活动由朋辈部成员李嘉怡、柯周伶主持，18名同学齐聚一堂，在轻松互动中学习沟通技巧，收获温暖与成长。

活动伊始，主持人向大家做了开场介绍并明确活动规则，随后便开展“名字接龙+特质标签”的游戏互动。同学们依次自我介绍并复述前一人的信息，结束后写下正面评价赠予身边同学。在轻松的游戏氛围下，小伙伴们快速打破隔阂。

而后，“沟通密码”“心声传递”两大任务有序推进。大家分组完成图形信息传递，探讨沟通误区；匿名分享沟通困扰，集思广益形成“沟通技巧锦囊”，轻松掌握了高效沟通方法。

紧接着，“心声传递”环节温情上线。同学们围坐成圈进行讨论，匿名写下在人际沟通中遇到的困扰并投入收集箱中。由主持人带领大家随机抽取问题，引导大家结合自身经历各抒己见，分享解决思路。

活动接近尾声，每位同学都积极分享本次参与的收获，有的同学学会了更专注地倾听，有的同学掌握了清晰表达的小技巧，也有的同学感受到了团队支持的温暖。主持人梳理了本次活动的核心沟通与信任构建技巧，再次强调“倾听要专注，表达要具体，信任要共情”。

最后，全体成员合影留念，定格这份专属的温暖与成长记忆，此次“心桥搭建站——人际沟通与信任构建”主题团辅活动圆满落幕。

小组成员代表进行发言

参与本次团辅的成员合影

稿件来源：心理健康教育与咨询中心