2026年4月23日，起航心理工作室以影片《头脑特工队》为媒，开启了一场温暖又治愈的观影活动。在快节奏的生活里，我们常常习惯压抑情绪、忽视感受，而这部动画则告诉我们：每一种情绪都值得被看见，每一份感受都有其意义。

在近两小时的观影中，我们跟随莱莉的大脑总部，认识了乐乐、忧忧、怒怒、厌厌、怕怕五位情绪伙伴。它们不是对立的存在，而是共同守护内心的团队。影片用奇幻的剧情展现：快乐不是唯一的正确情绪，悲伤也有存在的必要。

紧接着在交流分享的环节中，有的同学说：“以前总觉得负面情绪是不好的，强迫自己保持乐观，但现在发现悲伤也是一种力量。”有的同学说：“人不可能永远是开心的，应该允许自己短暂性地枯萎，就像莱莉转学之后的不适应一样，难过的坎最后都会过去的。”从观影到畅聊，成员们重新认识了情绪的真正意义。

总的来说，这场观影活动让成员们缓解了学习的压力，也直观地感受到情绪没有好坏之分，关键在于我们如何觉察、理解和表达它们。要相信喜怒哀乐都是人生常态，所以我们应该正视情绪，拥抱完整的自己。

工作室成员观看电影过程中

电影画面

稿件来源：心理健康教育与咨询中心