2025年11月27日，广州理工学院起航心理工作室在工程楼709团辅室开展了“方言传笑料，情绪乐中聊”主题团辅活动，通过趣味游戏融合社交破冰与情绪探索，助力同学们提升心理素养。

活动开始后，第一个环节进行，主持人将成员分为五组，以“方言自我介绍”暖场：各地特色语调交替响起，成员们在打趣中快速熟络。随后“方言传话筒”游戏启动：各组以方言悄悄话传递信息，独特腔调让内容频频“变形”，现场笑声不断，成员在趣味游戏中体会到沟通细节的重要性。

随后的“女巫的毒药”环节则聚焦情绪探索：成员写下“焦虑”“迷茫”等情绪词投入盒中，各组抽取“情绪毒药”后轮流分享——说中“毒药”者需讲述情绪背后的故事，“女巫”也可补充经历。现场，大家纷纷倾诉各自的烦恼，有转专业的无措、赶作业的崩溃；随后“拆任务清单”“运动解压”等解忧妙招交流，让愁绪化作相互支撑的贴心话。

本次团辅中，我们借方言互动学会捕捉沟通细节、快速拉近距离；通过情绪分享，读懂了自身与他人的情绪密码，更在解忧妙招交流里，掌握了“拆分任务”“运动解压”等实用心理调节法，学会把心理关怀融入日常，让沟通更走心、情绪更舒展。

成员用方言传话

成员写下情绪词

稿件来源：心理健康教育与咨询中心