2026年4月9日下午，有效缓解同学们在学习生活中的心理压力，引导大家深入探索自我、梳理内心需求，心理协会开展了一场名为“进化识自我，抉择明初心”的团体辅导活动。

活动伊始，同学们先进行了一个名叫“生命进化”的暖场小游戏。全体同学从“蛋”起步，按照蛋→小鸡→鸟→猴子→人的顺序进化。大家需寻找同等级的伙伴进行石头剪刀布PK：获胜者即可进化一级，失败者则直接退化回初始的“蛋”，重新寻找同级同伴比拼。最终，成功晋级到“人”的同学，即为游戏胜者。游戏过程中，有人一路过关斩将，快速进化为“人”；有人反复输赢，在不同阶段来回穿梭；有人始终停留在起点，耐心寻找同阶伙伴……轻松有趣的互动快速拉近了同学们彼此之间的距离，现场气氛迅速活跃起来。

暖场活动结束后，活动进入到核心环节——“心灵拍卖会”。每个同学有三千块钱的初始资金，竞拍品有冒险精神、诚信、聪明、孝心、爱心、研究生录取通知书、自由等。每一件竞拍品都引发了大家的激烈角逐：有人坚定拍下“孝心”，坦言家人是自己前行的最大动力；有人不惜向周围同学集资，以6000元的高价拍下“自由”；也有同学原本计划拍下两件竞拍品，却因资金有限，空手而归。这场拍卖让大家明白，人生本就是一场不断取舍的旅程，真正的财富从不是物质的堆砌，而是内心坚守的品质与奔赴的向往。

活动尾声，同学们纷纷分享自己的感受，有同学称赞“游戏新颖又解压，让我清晰地看清了自己内心真正想要的东西，也找到了人生的新方向”，也有同学表示“原来不同的环境下，大家也有着不同的追求”，更有同学期待“以后能多举办这类有趣的活动”等等。

此次团辅活动，不仅帮助同学们有效舒缓了身心压力，更引导大家在选择与取舍中读懂内心、明晰追求，进一步提升了自我认知与心理调适能力。未来，心理协会将持续开展形式多样、内容丰富的活动，为同学们的心理健康保驾护航。

同学们进行PK

同学们参加拍卖会

同学们参加拍卖会

稿件来源：心理健康教育与咨询中心