学有所获，她连续两年获广州理工学院一等奖学金；学有所用，曾任广州理工学院校艺术团网络宣传部干事，推文作品获第八届广东省媒体展示节获粤易创新赛道三等奖，作文获从思文学社“新生杯”征文比赛一等奖；学有所践，积极参与三下乡社会实践，获广州理工学院社会实践优秀个人，总志愿时长达200余小时。

所获奖项：

2024广东省“攀登计划”省级立项、2024第四届全国大学生心理大赛三等奖、2023-2024学年校一等奖学金并授予三好学生称号、第八届广东省媒体展示节获粤易创新赛道三等奖、广州理工学院“万彩杯”短视频大赛获一等奖、“岁月如歌，青春中的文学之旅”主题征文比赛一等奖、2023-2024广州理工学院暑期三下乡社会实践暨“百千万工程”突击队行动获“先进个人”、2022-2023学年“优秀共青团员”、2022-2023学年创新创业优秀奖、2022-2023学年校一等奖学金并授予三好学生称号、第九届互联网+创业创新大赛校级一等奖、人文与教育学院新生杯辩论赛最佳辩手

采访环节：

1.在学习紧张的时候如何缓解压力呢

找到适合自己的解压方法。如果就学习压力而言，期末周是学习最为紧张的，有一种“你想不紧张都不行”的状态。这种情况下我的做法是边听些平静的纯音乐边学习，把大脑的高度紧张分散一下反而会觉得学习更轻松。当然，这个方法也是和每个人的注意力运作机制有关的，比如我观察身边很多人会通过运动进行放松，但运动对我来说就作用不大，所以找到适合自己的解压方法很重要。

2.有什么高效的学习方法可以分享给大家

高效的方法在不同的人身上效果不一样，所以我说的方法也未必算得上高效。对我来说最高效的学习方法就是别执着“高效”，我是文学系的，广泛阅读是不少老师对我们的学习要求。我曾也一度沉迷“五分钟带你读完一本书”之类的“高效”读书，不知道多少个五分钟过去了，最后发现什么也读不到。如果说“下笔如有神”是一种高效的创作状态，那也别忘记其前提是“读书破万卷”。读书如此，写作也好，学习也罢，都是需要一步一步积淀，内化，再输出。

3.您还有什么要对学弟学妹们分享的经验或提出的建议吗？

我的建议不要轻易听信任何人的建议。当然这句话也是建议，那大可以忽略。忽略我上述的“经验”，带着批判思考思维方式，大胆否定我。苏格拉底说“我知道我不知道”，虽然我不是苏格拉底，但是我也知道我不知道。时刻意识到自己巨大的无知，认真思考，勇于探索。