（危晓静）2025年4月17日星期四下午，为引导成员探寻幸福真谛、提升心理幸福感，心理协会成功开展“幸福泡泡”主题活动。此次活动借助积极心理学之父马丁·塞利格曼的PERMA模型，带领成员们深入探索幸福的多元维度。

“积极情绪”分享时，成员们被生活中的小美好打动。伙伴A兴奋地说，拆快递是最期待的时刻，像开盲盒一样，每次收到包裹打开时，那份惊喜和满足感能让一整天都充满阳光。伙伴B则钟情于公园漫步，在大自然中，花草的芬芳、鸟儿的歌声、微风的轻抚，都让内心无比宁静，所有烦恼瞬间清零。

在“投入”环节，成员们踊跃分享沉浸体验。摄影爱好者伙伴C讲述在山顶拍日出的经历，凌晨便抵达的他，在等待中全神贯注于光线变化，不断调整角度与参数，只为捕捉那震撼瞬间，完全沉浸在创作的世界。音乐迷伙伴D提到，戴上耳机聆听音乐时，仿佛置身专属空间，随着旋律起伏，压力消散，获得满满的力量。

人际关系维度，成员们讲述温暖互动。伙伴E体育进步获朋友幽默鼓励，伙伴F回家见小猫、与朋友游戏的默契，体现陪伴与尊重在幸福关系中的关键作用。成员们达成共识，尊重彼此“幸福定义”，不干涉对方快乐，能让关系更丰盈。

谈及“意义”，伙伴G分享在学业压力下通过游戏和聊天寻找平衡。不同时代有独特幸福锚点，接纳各阶段感受，才能赋予生活意义。

在“成就”分享中，伙伴B体重下降、跑步速度提升，伙伴A首次烫发、打工挣钱，这些或大或小的突破，都是对自我的肯定。

活动结尾，大家意识到幸福形式多样。正如活动所传达：积极情绪是火种，投入是燃料，人际关系是容器，意义是方向，成就是勋章。此次活动让成员们加深了对幸福的理解，在生活中探索幸福、拥抱自我，如同在心灵旅程中点亮明灯，温暖前行。

成员们在绘画自己的幸福泡泡

成员分享自己专属的幸福泡泡