（龚超嫦）2025年5月23日，由我校心理工作室黄秋芬老师组织的“525心理健康日”团体辅导活动在心理工作室温馨举行。活动吸引了近20余名同学参与，在专业引导下开启了一场关于自我关爱的心灵探索之旅。

活动精心设计了三大核心环节：在“未来蓝图绘制”环节，黄老师以“未来一个月的美好蓝图”为主题，引导同学们展开想象。有同学写下“希望每天都能睡够8小时”的朴实愿望，也有人规划着“和朋友去吃烤肉”的小确幸。正如一位参与者所说：“原来幸福可以如此简单。”

最具创意的“背后留言墙”环节将气氛推向高潮。当A4纸贴在参与者后背时，大家既紧张又期待地等待同伴写下观察。有人发现“原来我在别人眼中是如此可靠”，也有人惊喜收获“真诚温柔”“很有责任感”等温暖评价。现场宛如一场无声的疗愈仪式，印证了心理学中的“镜像效应“——他人的视角往往能照见我们未曾察觉的闪光点。

最后的“幸福碎片收集”环节，同学们用彩笔在便签纸上描绘点滴美好：有人记录下打篮球时汗水的肆意流淌，有人定格citywalk时阳光穿透树叶的瞬间，更有同学俏皮写下“和闺蜜聊八卦到笑出眼泪”。这些看似平凡的生活片段，此刻都化作治愈心灵的星光。

活动尾声，老师轻声鼓励我们照顾好自己，要懂得爱自己。

这场不谈理论的团辅，是希望我们让我们在欢声笑语中，找到了与自我关爱的温柔力量。爱自己是终生浪漫的开始，希望我们每个人都是爱自己的勇敢者。

同学们正在分享快乐小事

同学们在写下对彼此的第一印象